Fabio Ghioni

Sale, un additivo nascosto e pericoloso per la salute.

sale marino integrale

Una scheda dei prodotti naturali segnalati e dei produttori è disponibile nella nostra sezione dedicata agli alimenti. Gli italiani e in genere gli occidentali consumano in media 10 grammi di sale al giorno, molto di più della quantità raccomandata dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), dalla FAO (Food and Agriculture Organization of the United Nations) e …

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EFFETTO SOFT DRINK

soft drink

Il farmacista britannico Niraj Naik, curatore di un blog intitolato The Renegade Pharmacist (www.therenegadepharmacist.com), ha tracciato la sequenza temporale (in circa un’ora) di effetti a catena che si scatenerebbero nel nostro corpo, dopo aver bevuto una comunissima lattina di Coca Cola (se ne vendono ogni giorno 1,6 miliardi di bottiglie nel mondo). Protagonisti di tale …

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LIBERARE LA PERCEZIONE DEL CORPO

I cinque veleni quotidiani

I cinque veleni quotidiani Nutrirsi in modo adeguato, per mantenere il corpo il più possibile efficiente e in buona salute, non significa privarsi di tanti cibi. Esistono alcuni alimenti che sono veramente tossici, perché aumentano a dismisura la densità dell’Anima, privandola della naturale percezione dell’esperienza. Come se riducesse il campo di percezione delle emozioni, ciò …

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CLORURO DI MAGNESIO

Cloruro di Magnesio

Il cloruro di magnesio utilizza il calcio in eccesso depositato nelle giunture e nelle articolazioni, che le rende rigide, rimettendolo in circolo per riutilizzarlo. Aiuta il sistema immunologico, è utile in caso di febbre o di infiammazioni, aiuta la calcificazione, è ottimo contro le emicranie, e ha una funzione antiipertensiva e rilassante. E’ controindicato, invece, …

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CAFFE’ VERDE

Caffè verde

Il caffè verde è una miscela di classiche varietà di caffè non torrefatto; per questo motivo non possiede il tipico colore marrone, ma è verde, così come sono i semi in Natura. Il chicco di caffè verde contiene polifenoli (tra cui l’acido clorogenico) che hanno proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie, ed aiutano il corpo a neutralizzare …

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POMPELMO E FARMACI

Pompelmo e farmaci

Ecco quali abbinamenti evitare per non intossicarsi. Il pompelmo è un agrume ricco di vitamine A, B, C e antiossidanti, ed è uno dei numerosi esempi della presenza in natura di alimenti che permettono di migliorare il benessere dell’organismo, o addirittura di guarirlo. Tra le sue molteplici proprietà ci sono infatti anche quelle medicinali, come …

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FARMERS MARKET: un’alimentazione più sana e sostenibile

Farmers market

  I farmers market sono mercati nei quali non ci sono intermediari tra i produttori, i contadini, ed il consumatore. I “mercati del contadino” costituiscono una salubre alternativa ai prodotti dell’agricoltura intensiva, spesso privi di sapore, ricchi di pesticidi e altri veleni, e sottoposti a numerose operazioni di pulizia, imballaggio e trasporto che ne intaccano …

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VITAMINA B

vitamina B

  Le vitamine del gruppo B sono idrosolubili, e vengono immagazzinate principalmente dal fegato. La vitamina B è fondamentale per lo sviluppo del sistema nervoso del bambino, e si trova negli alimenti di origine animale, in particolare carni bianche, pesce come salmone e tonno, uova, latte, yogurt; è contenuta anche nella soia, negli asparagi, nei …

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Le insidie dello zucchero raffinato

Zucchero raffinato

Ogni giorno, generalmente, introduciamo nel nostro corpo quantità più o meno rilevanti di zucchero raffinato, ovvero lo zucchero bianco. Lo facciamo direttamente, quando ad esempio zuccheriamo il caffè, ma lo facciamo anche indirettamente, quando mangiamo dolci, caramelle, bevande commerciali e moltissimi altri alimenti, che sembrano all’apparenza non avere nulla a che fare con lo zucchero, …

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